کاپوچینو چیست ؟
کاپوچینو یک نوشیدنی تهیه شده توسط قهوه است که با استفاده از شیر داغ، قهوه اسپرسو و فوم شیر بخار شده درست می شود
ترکیبات پودر کاپوچینو
کاپوچینو از ترکیب شیر بخار شده و اسپرسو ساخته می شود; این نوشیدنی در ایالات متحده به خوبی شناخته شده بوده. و یک نوشیدنی جدید محسوب می شود.ایتالیایی ها شیر را به اسپرسو اضافه کردند;که منجر به محبوب شدن کاپوچینو شد.
ارزش غذایی کاپوچینو
23 گرم کاپوچینو حاوی تقریبا 100 کالری، 18 گرم کربوهیدرات، 3 گرم چربی، 13 گرم شکر، 0.36 میلی گرم آهن، 95 میلی گرم سدیم، 1.5 گرم اسیدهای اشباع شده و 1 گرم اسیدهای چرب ترانس است.
مزیت های کاپوچینو برای سلامتی
نوشیدنی محبوب برخی از افراد کاپوچینو است; این نوشیدنی مزیت هایی مانند تحریک ذهن و هشیاری روانی دارد
1 از بیماری های قلبی پیشگیری می کند
2 احتمال سکته را کاهش می دهد
3 از دیابت نوع 2 جلوگیری می کند
4 از آلزایمر پیشگیری می کند
5 سنگ های صفرا را کاهش می دهد
6 به هضم غذا کمک می کند
7 احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
8 چربی سوز است
9 به سلامتی دندان ها کمک می کند
10 از سردرد جلوگیری می کند
بهترین زمان مصرف کاپوچینو صبح قبل ساعت 11 میباشد .
